چهارشنبه, 02 اسفند 1396 ساعت 16:35

4 نشانه خود تخریبی و راه های توقف آن

"لیت" خواننده آهنگ "من بدترین دشمن خودم هستم" در قسمتی از آهنگ چنین می خواند:

تعجب نمی کنم که بدترین دشمن خودمم/ چون گاهی خیلی بد به خودم صدمه میزنم/ زنگ خطر دود به صدا درآمده/ و سیگار توی دستم هنوز روشنه...

خواننده به ناامید کردن خویش عادت کرده و طعمه عادت های ناسالمی شده که روابط او را از هم می پاشد. او با وجود علائم هشدار و نتایج منفی به این رفتارها ادامه می دهد. می توانید پدیده خودتخریبی را به راحتی از این آهنگ درک کنید.

وقتی به آنچه که می خواستیم نمیرسیم، به راحتی عوامل خارجی را مقصر می دانیم. اما اگر به عقب نگاه کنید و رفتارهای خودتان را ارزیابی کنید، احتمالا متوجه می شوید که در شکست یکی از برنامه هایتان نقش داشته اید.

اینجا چند مورد از خودتخریبی های روزانه ( آگاهانه و غیر آگاهانه) و مهم تر از همه راه های توقف آنها را ذکر می کنیم:

چرا مشاوره غیر حضوری؟

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به شرکت کلیک هوشمند گیلان می باشد

خدمات گیلان روانشناسی دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه بوده و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين کشور است.