دوشنبه, 24 ارديبهشت 1397 ساعت 07:12

اعتماد به نفس

اعتماد به نفس یک جور طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است و درست همان موقعی که همه چیز به‌ هم می‌ریزد، می‌تواند به فریادتان برسد و به شما کمک کند تا در برابر مشکلاتتان قوی باشید. بزرگ‌ترین و موفق‌ترین آدم‌هایی که می‌شناسیم هم گاهی اوقات دچار کمبود اعتماد به نفس می‌شوند. برای تقویت اعتماد به نفس، مثل هر توانایی و مهارت دیگری باید تمرین داشته باشید تا بتوانید آن را مدیریت کنید، اما وقتی بتوانید خودتان افسار را به دست بگیرید، پیشرفت می‌کنید و زندگی‌تان از این رو به آن رو می‌شود.

چهارشنبه, 05 ارديبهشت 1397 ساعت 07:44

ناتوانی در برقراری ارتباط

سوال:
سلام من در یک خانواده پر جمعیت به دنیا آمده ام بعد از شش فرزند با فاصله چهار سال به دنیا آمدم و  یک برادر بعد از خودم دارم در فامیل تقریبا هم سنی نداشتم و همیشه احساس تنهایی کرده ام برای فرار از تنهایی ازدواج کردم که نه تنها مشکلم حل نشد بلکه دو چندان شد نمی توانم با همسرم ارتباط مناسبی بر قرار کنم

شنبه, 14 بهمن 1396 ساعت 06:12

مسئله فردی

سوال:
با سلام و عرض خسته نیاشید
من یه مدتی هست که دچار احساس تنهایی شدم خانواده از یک طرف دوستانم از یه طرف و عدم موفقیتم در کار باعث شده بیشتر از پیش اعتماد به نفس خودمو از دست بدم فعلا شرایط ازدواجمم جور نیست خواستگاری ندارم و سعی میکنم خودمو کنترل کنم ولی بعضا احساس نیاز شدیدی دارم میخواستم بدونم چجوری این احساسمو کنترل کنم

چهارشنبه, 04 بهمن 1396 ساعت 08:35

عدم اعتماد به نفس

سوال:
با سلام و احترام، من این مشاوره رو برای خواهرم درخواست میکنم و بجز ایمیل مشخصات خواهرم رو نوشتم.
خواهر من از وقتی مجرد بود تا به الان که حدودا 10 سال است ازدواج کرده و صاحب 2فرزند است اعتماد به نفس پایینی داشت بخصوص بعد از اینکه حد.دا 5سال پیش عمل تومور مغزی کرد و بعد از اون سمت چپ صورتش دچار فلج مغزی شد. متاسفانه مشکلات زیادی تو زندگیش داره شوهرش اعتیاد داره و وضع مالی خیییلی پایینی دارن.

شنبه, 02 دی 1396 ساعت 05:45

اعتماد به نفس

سوال:
سلام،من وقتی میخوام توی یه جمعی صحبت کنم معمولا قرمز میشم تمرکزمو از دست میدم  البته همیشه تمرکزمو از دست نمیدم .. بعضی اوقات  صدام میلرزه
بعضا موقعیتی بوده که برای جمعی میکروفون دستم گرفتم و صحبت کردم البته برای فائق اومدن به ترسم این کارو انجام میدم و بارها خودمو تو اون موقعیت گذاشتم،

چرا مشاوره غیر حضوری؟

تمامی حقوق این وب سایت متعلق به شرکت کلیک هوشمند گیلان می باشد

خدمات گیلان روانشناسی دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه بوده و فعاليت‌های اين سايت تابع قوانين کشور است.